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1. 准备骑行川藏线,该如何防晒?有什么防晒物品推荐?

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防晒用品：包括防晒霜、太阳镜、遮阳帽等，可以有效防止阳光对皮肤的伤害。雨具：带上一把轻便的雨伞或防水外套，以应对突发的降雨天气。食品和水：准备足够的高能量食品和水，以满足长时间的骑行需求。可以选择干粮、能量棒、坚果等易携带的食品。

骑行装备清单：防风抓绒衣裤、透气保暖鞋、魔术头巾、防晒霜（SPF50 ）、指手套（半指全指）、雨衣（带反光条）和头盔。结伴而行，分享旅途的快乐，也分担可能的风险。其他必备：带上旅行音箱，保持精神风貌；充电宝、备用电池、常用药物如肠胃药、感冒药，还有纱布、碘酒和云南白药，应对意外情况。

川藏线位于高海拔地区，紫外线较平原地带更强。建议出行路上涂抹防晒霜，穿防辐射服，必备墨镜围巾帽子等。

防晒准备：不管什么防晒霜，不管皮肤多好多厚，都不行。请穿长袖（或短袖、袖）骑行，戴圆形太阳帽、头盔、魔法头巾。防晒指数至少为Spt30或以上的防晒霜。 然后，我给大家介绍下川藏线的骑行路线。 川藏线骑行攻略——路线篇 川藏线是318国道的精髓，是所有骑行者心中的朝圣之路。

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