本篇文章给大家谈谈儿童雨衣甘蓝榨汁，以及雨衣甘蓝的作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享儿童雨衣甘蓝榨汁的知识，其中也会对雨衣甘蓝的作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 羽衣甘蓝如何榨汁？

1、羽衣甘蓝如何榨汁？

羽衣甘蓝 3～4片

苹果 1个

香蕉 1根

黄瓜 1根

蓝莓 8克

西芹 1根

椰子 1个

做法步骤



1、羽衣甘蓝要撕成小片，简单清洗，然后用盐水浸泡15分钟，再反复冲洗，将盐水洗净



2、准备一根西芹，清洗干净，切成小段黄瓜洗干净，切成小块香蕉切块蓝莓也要用盐水浸泡，清洗干净



3、苹果清洗干净，切成小块



4、椰子开孔，将椰子汁倒出，备用，也可以买成品的椰子水



5、将羽衣甘蓝、苹果、蓝莓、黄瓜、香蕉，西芹放入榨汁机中，倒入椰子水，开始榨汁



6、绿油油点缀着蓝色的果蔬汁就完成了，如果想喝冰的，可以加些冰块一起磨碎或者将蓝莓冻成冰再榨汁

用料

羽衣甘蓝 4-5片

柠檬 1个

黄瓜 2根

蜂蜜 自愿添加

榨汁机 1台

削皮器 1个

做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净，撕下叶片，不要中间的茎，放入榨汁机

步骤 2

黄瓜2根洗净去皮，掰成适量大小，放入榨汁机

步骤 3

柠檬洗干净，切成小块踢出里面的籽，把柠檬汁挤到榨汁机里

步骤 4

加入600-700ml饮用水，喜欢甜的可以适量加些蜂蜜，启动榨汁机1-2分钟

羽衣甘蓝作为一种高纤、低卡、营养丰富的蔬菜，深受减肥人士的喜爱。它可以做成蔬菜沙拉，果蔬汁，也可以做成凉拌菜，炒菜食用。

把买回家的羽衣甘蓝用盐水浸泡15分钟左右，再反复冲洗干净，然后撕成小片，将新鲜的羽衣甘蓝放入榨汁机中，里面加上半杯水，榨出来的羽衣甘蓝汁有股淡淡的青草味，不是太好喝。如果里面加上一个苹果，几颗葡萄，这样榨出来的汁碧绿微甜，非常好喝，纯天然的味道。

到此，以上就是小编对于儿童雨衣甘蓝榨汁的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童雨衣甘蓝榨汁的1点解答对大家有用。